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¿Consideras que estás trabajando demasiadas horas con pocos resultados?
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¿Saliendo muy temprano y llegando muy tarde a casa?
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¿Te sientes cansado, aun después de dormir?
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¿Tienes problemas para dormirte, o te levantas durante la madrugada?
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¿Tienes poco tiempo para hacer actividades agradables y satisfactorias?
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¿Tu forma de relajarte es con alcohol o algún otro sedante?
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¿Tomas demasiado café?
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¿Qué tanto continúas comentando tus problemas con tu pareja?
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¿Tienes conversaciones largas y profundas con algún amigo o familiar de confianza?
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¿Qué tanto sientes que lo que haces no tiene un impacto importante?
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¿Qué tanta importancia le das a la calidad y cantidad de tu alimentación?
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¿Qué tanto tus hijos te platican sus experiencias o juegan contigo?
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¿Te das tiempo libre con frecuencia, para reflexionar o realizar alguna actividad de meditación, relajación u oración?
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¿Qué tanto ejercicio físico sigues realizando?
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¿Qué tanto sonríes diariamente?
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¿Qué tan frecuente tienes dolores de cabeza, estomago, espalda, etc.?
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¿Qué tan frecuente tomas algún medicamento para tus dolores?
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¿Con qué tanta frecuencia te enfermas de gripa o del estomago?
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¿Sientes que nadie comprende tus necesidades actuales o lo mucho que tienes que trabajar?
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¿Qué tanto consideras que en algunas ocasiones reaccionas con inapropiadas y fuertes emociones como enojos, ansiedades y frustraciones?
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¿Qué tanto te Sientes poco motivado para crear nuevas experiencias, ideas o formas creativas de hacer las cosas?
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¿Con qué tanta frecuencia, sientes la necesidad de escapar de tu situación actual?
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