El SPA Emocional, es un sistema práctico y personalizado para un mejor uso de su cerebro; Gracias a una serie de cuestionamientos y recomendaciones a seguir, le ayudará para que pueda mejorar la toma de decisión y solucione de manera más objetiva y creativa los problemas y situaciones que se le presenten en su vida diaria.
El SPA Emocional, se sustenta en los descubrimientos científicos más recientes e importantes a nivel mundial sobre el modo en que funciona el cerebro humano –LA NEUROCIENCIA AFECTIVA-; El SPA Emocional, le acompañará paso a paso, de manera organizada y sistémica para que le cuestione la manera en que esté sintiendo, pensando y comportando ante algún evento o situación de dificultad. La finalidad será que tome conciencia de estos 3 elementos y pueda tomar decisiones mejor evaluadas; logrando así, que obtenga resultados más efectivos y exitosos que le ayuden en su bien estar y el de quienes le rodean.
La evaluación sobre su inteligencia emocional arroja los siguientes indicadores:
Validación (indicadores que aparecen junto a su nombre)
1er. indicador – Escala de Impresión Positiva
Diseñada para detectar si la persona se presenta por encima de su funcionamiento emocional. Los resultados mostrarán una tendencia elevada cuando este indicador sea mayor a 1. Por lo que, se recomienda observar solo las tendencias de la información mostrada, más que un indicador absoluto.
2do. indicador – Escala de Impresión Negativa
Diseñada para detectar si la persona es muy exigente con ella misma, se presenta peor de lo que realmente es su funcionamiento emocional. Los resultados mostrarán una tendencia a la baja cuando este indicador sea mayor a 1. Por lo que, se recomienda platicar más sobre sus sensaciones y pensamientos con los demás, o pedir mayor orientación de un coach o especialista en el tema.
3er. indicador – Índice de Inconsistencia
Diseñada para detectar si la persona estuvo distraída al momento de hacerla o no tomó en serio la herramienta, no le prestó suficiente atención al cuestionario, trató de manipular los resultados o no se conoce bien a sí misma. La Evaluación podría ser inválida si la escala es mayor a 3; nos proporcionaría solo cierta información sobre la persona.
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Las gráficas presentadas describen sus Talentos Emocionales:
Resultados mayores de 100, indican que son satisfactorios.
Mayores de 110, podrían significar una competencia bien desarrollada.
Menores a 100, y particularmente por debajo de los 90, pueden significar que son áreas importantes por desarrollar.
Inteligencia Emocional
Es la efectividad con la que utiliza sus habilidades internas de sentir, pensar y actuar para resolver los problemas y situaciones que se presentan en su vida diaria.
La manera de encararlos y atenderlos, irán afectando, de manera positiva o no (aumentando o disminuyendo), los siguientes indicadores emocionales: El nivel de confianza y seguridad, el balance de vida actual, la salud emocional que ha logrado, así como, la felicidad y sensación de bienestar que siente al día de hoy.
Nosotros queremos ayudarle en el fortalecimiento de sus Talentos Emocionales, para que incremente su salud emocional, el sentimiento de realización personal y por ende, esa grata sensación de felicidad y bienestar en general que se obtiene cuando se está en equilibrio.
Confianza Propia
Es la pieza fundamental para iniciar cualquier proyecto interno de cambio que se desee emprender. La confianza propia, es considerada una de las habilidades más importante en el tema de la inteligencia emocional, ya que nos ayuda a mantenernos lo suficientemente motivados para completar nuestras metas y logros a lo largo de nuestra vida diaria. Es el combustible que nos ayudará a sentir una verdadera realización personal.
Para desarrollar e incrementar su confianza propia, se recomienda tomar en cuenta los siguientes aspectos:
1. Mejore su capacidad de sentir (su conciencia emocional).
2. Defina y clarifique quien es, que quiere hacer y que puede hacer y gozar, tener claro cuál es su propósito o sentido de vida (darle un valor y sentido profundo a su vida).
3. Conozca cuáles son sus mayores fortalezas y cuáles no (auto valoración adecuada).
4. Incremente su nivel de bienestar y salud emocional (resuelva problemas con inteligencia emocional y social).
Salud Emocional
Es el objetivo básico por alcanzar en la vida de todo ser humano. Un alto resultado (arriba de 100), indica que se disfruta de la vida, que se encuentra contento y satisfecho consigo mismo, con los demás y con la vida en general, que se mantiene trabajando en sus fortalezas y desarrollando sus debilidades, que sus pensamientos positivos crean una agradable atmósfera en usted y con los que le rodean. La salud emocional la hemos agrupado a través de los siguientes tres indicadores:
Estabilidad Emocional
Este indicador demuestra el nivel que se tiene en las capacidades del manejo emocional, como son:
• El de un adecuado manejo del estrés, del enojo, la frustración y de la impulsividad.
• La manera de identificar y manejar las emociones de los demás.
• La manera como se enfrenta a los retos del medio ambiente.
Balance de Vida, Seguridad y Logros
Cuando este indicador es elevado, se muestra una poderosa impresión, se demuestra que se tiene un adecuado balance en la vida, que se tiene seguridad y confianza gracias a los éxitos y logros que han adquirido a lo largo de la vida, son personas que:
• Alcanzan metas y objetivos, esforzándose por satisfacer un criterio de excelencia.
• Muestran confianza y seguridad - Tienen claro lo que desean, se comprenden, aceptan y respetan.
• Saben disfrutar de la vida, se sienten contentos consigo mismos, con los demás y con la vida en general.
• Generan pensamientos optimistas (observando el lado luminoso de las cosas y situaciones) ante las adversidades que se presentan.
Sensación de Bienestar
Se puede definir como el estado subjetivo que emerge cuando sentimos una autentica sensación de bienestar en los diferentes aspectos de nuestra vida, como son: La salud física y mental, la satisfacción que obtiene gracias a sus agradables relaciones interpersonales y las actividades que lo ocupan y de su situación financiera. Las habilidades mas sobresalientes que ayudan a determinar esta sensación:
• Saben lo que sienten y desean, tienen claro cuáles son sus valores.
• Se esfuerzan, fijan y alcanzan metas personales para realizar su potencial (realización personal y orientación al logro).
• Saben diferenciar entre lo que sienten y piensan de manera interna con lo que sucede en realidad de manera externa.
