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Autoconocimiento Emocional
Conciencia Emocional. 

El conocimiento y entendimiento de tus propias emociones es esencial para saber que es lo que realmente deseas de cada situación que se te presenta.

 

Además, te ayudará a comprender el impacto que tienes con las otras personas.

Actividad a Realizar: 

·        ¿Qué es lo que estás sintiendo ahora mismo?

·        Trata de centrarte en este preciso momento.

·        Puedes tomar una respiración profunda y poner toda tu atención en ésta.

·        ¿Qué es lo que estás sintiendo ahora mismo?

·        Intenta ponerle un nombre e intensidad a ese sentimiento o estado de

         ánimo en que te encuentras ahora mismo.

 

Recuerda que tus pensamientos y acciones están impregnados por éste estado emocional.

Manejando de una manera adcuada tu Estilo de Liderazgo Autoritario, tendrás mayor éxito en tus Resultados.
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