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Talentomx
Asertividad
Sentimientos:
Mis Sentimientos son:
Ninguno
Alegría Placer Felicidad Júbilo
Confianza y Seguridad
Colaboración Aceptación
Sorpresa Conmoción Asombro
Enojo Ira Cólera Envidia
Disgusto Desprecio Desdén
Miedo Temor Duda Cautela Celos
Preocupación Angustia Ansiedad
Pena Culpa Vergüenza
Tristeza Pesimismo Soledad
Con una intensidad de:
x
10 Lo sentí mucho
9
8
7
6
5 Posiblemente lo sentí
4
3
2
1 No lo sentí
¿Cuál es el evento que te sucedió?
*
¿En qué lugar y con qué personas?
¿Qué pensamientos constructivos puedes generar en este preciso momento?
Acciones y Comportamientos:
¿Qué acciones vas a realizar para comprobar que estás manejando de una mejor forma tus emociones?
*
¿Cuándo lo harás?
*
Su mail es:
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